收获与感想
兰州马拉松是中国著名的马拉松赛事之一，每年吸引着数万名跑者参赛。在这场比赛中，有很多普通人也参与其中，他们或许没有专业的训练经验，但是他们拥有一颗勇敢的心，不断突破自我，勇闯重围。下面我们来看看其中一个普通人在兰州马拉松中的故事。
小李是一名普通的上班族，平时工作繁忙，没有太多时间去进行专业的训练。但是他一直梦想着能够参加兰州马拉松这样的大型赛事，挑战自己的极限。于是在去年，他决定要参加兰州马拉松。
兰州马拉松是一项全程42.195公里的长跑赛事，赛道起点在兰州市中心，终点在兰州市体育中心。赛道线路沿着黄河风光带、城市新区和市区内的主要街道，具有一定的难度和挑战性。
为了参加这场比赛，小李开始了为期三个月的训练。他每天晚上下班后都会去跑步，逐渐增加跑步的里程和强度。此外，他还加入了一个跑步俱乐部，与其他跑友一起训练，互相督促。
参加一场马拉松比赛，不仅需要体力上的准备，更需要心理上的调适。小李在训练期间，遇到了很多挫折和困难，但他从不放弃，不断调整自己的心态，提高自己的信心。
比赛当天，小李早早就来到了起点，感受着比赛的氛围和紧张气氛。比赛开始后，他一步一步地向前跑，时而感到疲惫，时而感到兴奋。在比赛的中途，他遇到了很多困难，但他从不放弃，坚持不懈地向前跑去。最后，他终于到达了终点，完成了自己的梦想。
收获与感想
参加兰州马拉松，让小李深刻地感受到了自己的耐力和毅力。他在训练和比赛中，不断突破自我，挑战极限，最终取得了成功。他认为，只要有梦想，就要勇敢地去追求，不断努力，不放弃，才能取得成功。
以上就是。通过这个故事，我们看到了一个普通人如何通过训练和心理调适，最终完成了自己的梦想。
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